別れた恋人とよりを戻す11の方法とNG行動5選【復縁】

別れた恋人と「よりを戻したい」と感じる方は少なくありません。
別れたばかりの寂しさや、恋人との時間に心地よさを感じていたことを実感するのでしょう。

今も別れた恋人のことを考えている方に、ぜひ知ってほしい「よりを戻す方法」をご紹介します。
NG行動も合わせて紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

そもそもよりを戻すってなんだっけ？

よりを戻すとは、「仲違いやすれ違いで別れた男女が恋人関係に戻る」という意味です。
定義は「復縁」に限りますので、友達・都合のいい関係であることではありません。
そのため、お互いに別れたことから学び・活かしていけるような関係であることが「よりを戻した」といえます。

よりを戻すための具体的な11の方法

では、よりを戻すためにはどうすればいいのでしょうか。
次の11の方法を活かして、よりを戻せるように意識していきましょう。

1.別れた恋人に謝罪や感謝を誠心誠意伝えておく

思いがしっかり伝わっていないと、よりを戻すことは難しいです。
そのため、しっかり謝罪や感謝を伝えることが重要です。
喧嘩で別れた場合は特に、謝罪することでお互い冷静になれます。

たとえ自分が悪くない場合でも、相手の誠意を確認するために自分から謝罪をしてみましょう。
また、感謝の言葉も忘れてはいけません。

2.別れた原因に応じて冷却期間を設ける

「よりを戻したい」という気持ちが先行すると、焦って失敗するケースが多いです。
まずは別れた原因に応じて、冷却期間を設けるようにしましょう。

復縁に限らず、相手にアピールするときは段階を踏むことが重要です。
そのため、焦らず少しずつ気持ちを伝えるようにしていきましょう。

3.別れた原因を整理する

よりを戻す前に確認しておきたいのが、別れた原因です。
自分に原因があるのか・相手に原因があるのかによって、改善する点が変わってきます。

自分に原因がある場合は、自分磨きをしていけばいいですが、相手にある場合には諦める方がいい場合もあります。その原因を整理することで、よりを戻すことに繋がるでしょう。

4.ポジティブな考え方を身につける

別れた直後はネガティブな気持ちを引きずりがちです。
すぐに切り替えるのは難しいですが、ネガティブでいると精神だけでなく体にも悪影響です。

これは逆も然り、ポジティブな考え方であれば身体的に良い影響を与えます。
前向きな方は魅力的に見えるので、周りからの評価も変わるでしょう。

5.徹底的に自分磨きをする

自分磨きをして、相手に魅力的だと思わせるのも効果があります。
別れた時とは違う自分を見せることで、相手から好感を得やすいです。
努力をすることで、相手が本気だと感じ取ってくれるでしょう。

しかし、大幅な変化には注意が必要です。
ヘアスタイル・メイク・ファッションを彼好みに変えるだけでも効果があります。

6.SNSで自分の元気な姿を見せる

SNSで繋がっている場合は自分のことを知ってもらえるチャンスです。
楽しんでいる元気な姿を見せるようにしましょう。

その場合、相手のことを一旦考えないようにするのがポイントです。
元恋人に囚われるのではなく、あなたが楽しいと思うことをしましょう。
相手から魅力的だと感じてもらえる可能性も高くなります。

7.自然なタイミングでLINEしてみる

喧嘩・トラブルによる別れではないなら、LINEをしてみるのもアリです。

うらみ

8.友達としての関係をイチから構築する

気まずい別れではないのなら、友達として関係をイチから構築するのも良い方法です。
友達であれば、遊んだり気軽に話したりできます。

友達という関係で仲良くなれたら、以前とは違う自分をアピールできるでしょう。
そこから、よりを戻すチャンスに繋がります。

9.別れる前と変わったことをさりげなく伝える

連絡が取れる場合やSNSで繋がっている場合は、別れる前と変わったことをさりげなく伝えるのがおすすめです。
友達という位置にいることができれば、気軽に連絡を取っても問題無いでしょう。

その際に趣味などの話を行うと効果的です。
その趣味で別れる前と変わったなら、なおさら効果は大きいでしょう。

10.連絡を定期的に取り、デートに誘う

定期的に連絡が取れる関係まで修復されたなら、デートに誘ってみるのもアリです。
連絡の頻度はそこまで多くなくても、返信が来るなら嫌われているわけでは無いでしょう。

そのため、連絡をしていて感触がいいなと感じたら、デートに誘うことも問題ありません。
そこから関係を修復していきましょう。

11.脈アリのサインを出して相手の反応を伺う

友達としてどんどん関係が良くなっていけば、よりを戻せる可能性も高くなります。
関係を続けているうちに、脈アリのサインを出してみるのも良いでしょう。

自然な感じで出せるのが良いので、思い出話や好みを聞くのがおすすめです。
あまりガツガツと話すのではなく、丁寧な対応を心がけてください。

よりを戻す前に確認しておきたい事とは？

よりを戻す前には、確認しておくべき重要事項があります。
よりを戻す方法を試しても意味がない場合があるので、しっかり確認しておきましょう。

元恋人に新しい恋人がいるのか、今の元恋人の気持ちを確かめよう

元恋人の今の状況を知っておくのが第1項目です。
SNSで繋がっているなら確認はしやすいので、恋人や好きな相手がいないかチェックしてみましょう。
もし繋がりがない場合は、人伝に聞くのもアリです。

別れた原因を考えてみよう

よりを戻すための方法にあったように、別れた原因を考えるのは重要です。
振られてしまった場合は、LINEのやり取りを見直したり自分に何か原因がなかったか考えてみましょう。
自分から別れを切り出した場合でも、別れた理由を把握しておくことは大切です。
よりを戻したあとに同じことを繰り返さず、失敗を活かせます。

別れた原因を解決しよう

別れた原因を考えたら、解決できるように行動しましょう。
自分に原因があった場合は、改善できるように努力できます。
もし相手側の問題であったとしても、原因がわかっていれば対処が可能です。

自分磨きをして魅力的になる

自分に別れた原因があった場合、自分磨きができます。
相手に魅力的だと思わせることで、よりを戻せる可能性が上がるでしょう。
自分磨きは、エステ・料理・体を鍛えるなどさまざまあります。
これは、イヤイヤ続けても意味はありません。
自分磨きのコツは、楽しいと思いながらできることです。

精神的に自立する

別れてからすぐには難しいかもしれませんが、相手に依存していては成長できません。
依存しているということは「重い」と思われている可能性があります。
相手がいなくても生きていけると思えるほど、精神的に自立できるよう気持ちを切り替えていきましょう。

よりを戻したいならやってはいけないNG行動5選

よりを戻したいなら、絶対にやってはいけないNG行動があります。
いくら努力しても、相手への負担・迷惑になってはいけません。
そのため、NG行動をしないようにしっかりチェックしておきましょう。

1.別れてすぐに連絡をする

別れてからすぐに連絡をするのはNGです。
喧嘩・すれ違いなどで別れてしまった場合、相手から「面倒」だと思われます。
「別れたのになんで連絡してくるの？」と思われてしまうでしょう。
それだけではなく、あなたに原因があって別れたなら、相手をより怒らせるきっかけになります。

2.しつこくLINEを送る

しつこくLINEを送ってしまうのは、絶対にNGです。
短文・長文に限らず「重い」と思われるでしょう。
そう思われてしまえば、よりを戻すことが難しくなります。
別れてからある程度の冷却期間を設けたあと、自然に連絡を取るようにしましょう。

3.体の関係を持つ

別れたあとに体の関係を持つことは、NG行動です。
「体を許せば心も戻るのでは？」と淡い期待を込めて許したとしても、それは逆効果になります。
曖昧な関係になり、「体だけの人」という都合のいい相手になりかねません。

4.LINEをすぐに返信する

自分から連絡をした場合でも、LINEをすぐに返信するのはNG行動です。
すぐ返してしまうと、気があることがバレてしまったり、ウザがられたりすることがあります。
そのため、友達に接するように、自然に返信するようにしましょう。
返信が遅すぎるのも問題がありますが、すぐに返信するのは避けるほうが良いです。