「私の彼氏って実はモラハラなのかな。」と悩んではいませんか？
今回はそんなあなたの彼氏のモラハラ診断をしてみましょう。
更にモラハラ彼氏の特徴、これから幸せな恋愛をするための方法を紹介します。
モラルハラスメント（モラハラ）とは？
モラハラとはモラルハラスメントの略で、モラル（倫理や道徳）に反した嫌がらせのことです。
恋人間だけでなく、
- 夫婦間
- 親子間
- 友人知人
- 職場の人
様々な場面で起こることがあり、身体的な暴力より精神的な暴力のことを指します。
言葉の暴力や、態度に表すこと、無視をするなどして精神的に追い詰めていくのが特徴です。
あなたの彼氏のモラハラを診断！モラハラ彼氏の特徴5選
あなたの彼氏は大丈夫か、チェックしてみてください。
威圧的な言動を取る
会話中に、舌打ちやため息をするなら、威圧する事で自分が優位に立とうとしています。
しかし対等な関係であれば、必要以上に怖がる必要は無いはずです。
誰にでも不機嫌な時はありますが、「怒られないかな」と感じてしまうなら無意識に彼氏を恐れているのかもしれません。
あなたの意見を取り入れず否定する
恋人に限らず、お互いに意見を出して話し合うのがコミュニュケーションです。
意見を出すのが難しいと感じているなら、すでに否定ばかりされているのかもしれません。
もしもあなたの意見を否定し、自分の思い通りにしようとするなら注意してください。
束縛が強い
一緒に過ごす時間以外を気にするなら、あなたが自由な時間を過ごすことを嫌がっている可能性があります。
- 友達と一緒の時に何度も電話がくる
- 仕事や学校からの帰宅後に連絡を求める
など、あなたの行動を縛る行為には要注意です。
異常に外面が良い
「あなたに見せる態度」と「外で見せる態度」が大きく違うなら、あなたの前で攻撃的な本性が出ているのかもしれません。
恋人と友達で態度を変える人はいますが、あなたにだけあまりにも攻撃的なら注意が必要です。チェックしてみてください。
自分に非があっても絶対に認めない
例えば待ち合わせに遅刻した時など、明らかに彼が悪い時に不機嫌な態度を取る場合は注意が必要です。
例に限らずどんな時でもあなたが悪いと主張してきます。
彼が自分の非も認められるかどうかも、チェックしてみてくださいね。
モラハラ彼氏と向き合っていくためには？
あなたにだけに辛くあたり、自分の非を認めない人と向き合うのはとても大変な作業です。
しかし彼が不機嫌な態度になるのは、彼が未熟だからであってあなたの責任ではありません。
どんな時でもあなたらしさを保つことを心掛けましょう。
辛いのに嫌いになれない心理とは？
辛くても彼を嫌いになれないのには、いくつかの理由があります。
たまに見せる優しさのギャップ
一度でも「本当は優しい人なんだ」と感じてしまうと、簡単に嫌いにはなれません。
普段見せない優しさが彼の「本当の姿」と感じてしまいがちですが、実際は違います。
「普段のモラハラな性格」こそが本性です。
彼には自分しか居ないという母性本能
どんなに辛くても「自分が離れてしまったら、彼はどうなってしまうのだろう…」という優しさから嫌いになれません。
モラハラ彼氏は、出会った当時に自分の不遇さを語ることが多いです。
「彼を理解してあげられるのは自分しかいない」と思い込んでしまうと、どんなに辛くても離れられず長く苦しむことになってしまいます。
彼と別れたら1人になってしまうという不安
自尊心を深く傷つけられているあなたは、彼と別れて1人になる自信がなくなっているのかもしれません。
彼の束縛を負担に感じながらも、解放された時のイメージが湧かなくなっているでしょう。
「別れたいけれど、別れたら寂しい」と感じ、嫌いになれないのです。
お互いに愛情を求めるあまり共依存の関係に陥りやすい
モラハラ彼氏と長く付き合って「離れたいのに離れられない」と感じるなら、共依存の関係に陥っている可能性もあります。
あなたをマインドコントロールする彼に対して、
- 自分が悪い
- 私のために叱ってくれている
最終的には「彼が正しい」と感じてしまっているなら注意が必要です。
もし「彼のおかげで成長している」と思うのなら、1度距離をとって自分を見つめ直すのも良いでしょう。
モラハラ彼氏と幸せになる対処法とは？
彼氏は優しいあなたに甘え、駄々っ子のような心境なのです。
- 幼い頃に親に甘えられなかった
- 他人から理解されなかった
など満たされなかった思いをあなたにぶつけているのでしょう。
あなたは彼のお母さんではないので、全てを受け止める必要はありません。
しかし、あなたが彼を思う気持ちを否定する必要もありません。
自分の気持ちを認めたうえで、あなた自身の幸せを求めても良いのです。
1人の時間に少しずつ慣れて見る
彼氏から離れて客観的に彼氏を見るようにしてみてください。
恋は盲目と言いますが、ずっと一緒に居ると近すぎて「本当の彼」が見えなくなってしまいます。
少し離れたところから、彼氏を見ることで見えなかったものが見えてくるでしょう。
いきなり別れを決断しなくても良いです。少しずつ1人の時間を作ってみてください。
モラハラをしてきても相手にしない
彼氏が理不尽にあなたを無視し、ため息をついて不安にさせてきたとしても、気にしなくて大丈夫です。
彼は自分の思い通りにするために、あなたを心理的に追い詰めようとしています。
不機嫌な態度や舌打ちなどされても、受け流して下さい。
最初は怒り散らすかもしれませんが、毅然とした態度を取り続ければあなたに一目置くようになります。
周りの人の意見も聞いてみる
「何が正しくて、何が間違いか」分からなくなってしまった時には1対1の関係性を脱却することも重要です。
占い師に相談してみるのも効果的
「大好きだけど一緒に居ると辛くなる…でも別れたくない…」そんな時には占いを頼ってみるのも良いかもしれません。
彼のあなたへの気持ちや、彼と付き合い続けた場合の未来を教えてくれるでしょう。
彼と別れるためには？彼と良い関係を築くためには？などの悩みにも的確なアドバイスが貰えます。
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知らなかった彼氏の本音を覗いてみることで、悩んでいたこともスッキリできることでしょう。
まとめ
今回は、モラハラ彼氏を嫌いになれない理由や対処法についてお伝えしました。
「彼氏と別れる」にしても「お付き合いを続ける」にしても、まずはあなたが自信を取り戻すことが何よりも大事です。
ご自分を大切になさってくださいね。
